結果が出始めると欲も出る

【継続の先にあるもの】

ボンジョルノクマキチです。

身体絞れ絞れ作戦を開始してから早くも1ヶ月が経とうかとしています。

毎日毎日飽きもせずに有酸素運動と太ももの筋肉を重点的に使う運動の繰り返し、そして体重計に乗る。

微動だにしない体重と体脂肪でしたが、最近少しだけ動きがありました。

35%あった体脂肪が30%を切りそう、そして体重も2kg程減ってきました。

経験上こうなってくると落ちるのが早いです。

そして絞る喜びがUPしてきます。

もう少し辛い環境で走ってみようか？

もう少し食べるものを変えてみようか

もう少し食べるものを制限してみようか？

いつも走っている公園

亀がいたらカモがいたりします。

そう言えば人が少ないと思ったらGWも終わってました。

次はお盆まで働け働けっ！

ですね。