お肌
【お肌のケアしてますか？】
ボンジョルノクマキチです。
桜の時期も終わり油断していると
あっ！
という間に夏ですね。
まだまだ気にしていない人が多いかもですが、そろそろ紫外線が多くなってくる季節です。
ダイエットと同じで事前のケアが必要ですよね。
夏までにポッコリお腹を引っ込めておきたいのであれば冬からダイエットを始めるのと同じく、シミシワの対策はもう始めていた方が良い時期ですね。
本当は年中ケアしておいた方が良いですが・・・
おいらは某大手外資系化粧品メーカーのメイクスクールを卒業していて、男子も女子も肌のケアが大切なことを凄く知っています。
元々子供の頃から塗ったり書いたりすることが好きで、デザイン学校を卒業しディスプレイ関係の会社での業務についていた時期もあったりと大人になってからもデザインに関連した仕事をしたり、絵画教室に通ったりしていました。
その当時通っていた絵画教室の先生いわく「立体に書いたり塗ったりするのが1番難しい」とのことでした。
先生の言葉が頭の片隅に残ったまま向かえた30代のある日、知り合いから某外資系有名化粧品メーカーのメイクスクールが始まるとのこと
でっ！
一期生を募集しているらしいのですが、一般募集は行なっておらず、口コミのみ、しかも入校するためには一定の条件があるため誰もが受講したいが誰でもが受講できないとのこと
それなら、おいらに関係ないじゃない？？
って思っていたが、過去通っていた絵画教室の先生の言葉が浮かんできました。
メイク=立体に塗る
やってみたい受講してみたいっ！
ダメ元で条件を聞いてみると、偶然にもクリアしており申し込み可能とのこと
ただ申し込みが多い場合は抽選になる可能性もあるとのこと
とにかく申し込みをしないことには始まらないので、申し込みをし解答を待つ状態でしたが、「入校してください」と連絡があり無事スクールへ通うことになりました。
やったっ！
人の顔に描くことができるっ！
ってテンション上がっていましたが
先ずは肌のことを、いちから徹底的に学ぶことになり
なかなかメイクさせてもらえませんでした。
そのおかげで、今年で49歳になる、おいらですが、凄く若く見られます。
30代前半で肌のことを徹底的に勉強したのが良かったです。
もう15年以上マリンスポーツをしていますが、紫外線の影響で出来る深いシワがありません、
もちろん長年愛用しているスキンケアもありますが1度としてトラブルになったことがありません
そうそう紫外線の話でした。
紫外線は、波長の長さによってUVA、UVB、UVCの3つに分けられます。
UVCはオゾン層に吸収されるため、地表には届きません。
私たちの肌に悪影響をもたらすのは、UVAとUVBの2つです。
【UVAの特徴】
地表に降り注ぐ紫外線の約９割を占め波長が長く、雲や家の中・車の窓ガラスも透過して肌にも到達するため「生活紫外線」とも呼ばれます。UVAを浴びると、肌はゆっくりと黒くなり、シワやたるみを引き起こします。
UVAは波長が長いために、美しく健やかな肌の源である真皮層にまで到達。ハリや弾力を生むコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸をつくりだす線維芽細胞を傷つけてしまいます。そのため、UVAを浴びてしまうと、肌は弾力を失い、シワやたるみといった見た目の印象を大きく左右する肌悩みを引き起こしてしまうのです。
【UVBの特徴】
波長が短く屋外での日焼けの主な原因となるため「レジャー紫外線」とも呼ばれます。たくさん浴びてしまうとすぐに赤く炎症を起こし、メラニンをつくらせ、シミや色素沈着の原因になります。
UVBは、波長が短いため、真皮には到達しませんが、表皮にさまざまなダメージをもたらします。ヤケドをしたように肌を赤く炎症させるサンバーンや、メラニン色素が沈着して肌を黒くするサンタン、シミやそばかすの原因になります。
因みに、紫外線が地表に届くのは、昼間だけではありません。
紫外線量は、朝7時ごろから徐々に増えはじめ、朝９時には急増。正午前後にピークを迎えた後は、だんだんと量は減っていきますが、夕方になってもゼロにはならず、午後の遅い時間まで残っています。日焼け止めは日中の外出時だけでなく、朝の通勤時も夜の帰宅時も忘れずに塗るように心がけましょう。
曇りや雨だからといって油断は禁物。曇りの日では晴れた日の６割強、雨の日でも晴れた日の約２割の紫外線が地表に届いています。上から降り注ぐだけでなく壁や地表に当たって反射するため、海やスキー場では、季節を問わず反射する紫外線にも注意が必要です。
という事で日焼けといえば日焼け止め
一般的にSPFはUVB対策に、PAはUVA対策に効果的とされてます。
「SPF」とはUVBを防ぐ効果指数のこと。
１〜50＋までの数値は、何も塗らない場合に比べてUVB波による炎症をどれぐらい長い時間防止できるかを表しており、数値が大きい方がUVB波に対する防御効果が高いことを表しています。
「PA」とはUVAを防ぐ効果を表す目安。4段階の「+」マークで表示され、「＋」の数が増えるにつれ、UVAに対する防御効果が高いことを表しています。
SPFは20分程度の間に何も付けていない素肌と比べて日焼けが始まるまでの時間を何倍に伸ばすことが出来るかという目安です。
なのでSPF20のものであれば20分×20=400分
6時間40分まで抑制してくれることになります。
PA の+ については簡単に図のような感じです。
SPF もPAも＋が多いほど効果があると言われていますが、肌に直接塗るものになるので肌ストレスと効果時間を考えて選択することをオススメしたいです。
固定費って
【毎月何にどれくらいの固定費が、かかってますか？】
ボンジョルノクマキチです。
生活していくうえでかかる固定費を計算したことありますか？
家賃は契約時に決まってしまうので変えようがありませんが、更新時に管理会社に相談してみるのはありですね。
おいらは過去交渉して家賃が安くなった経験があります。
因みに、今月から、おいらが契約しているスマホ代が突然3000円程高くなりました。
なんで？
ってことで調べてみたところ、現在利用しているスマホの回線を契約してから、ちょうど2年が経過したそうで、24回で対応していた割引が終わったそうです。
なので解約しない限り今後も割引の無いスマホ契約代がかかります。
とのことでした。
それは、お得ではないので何か打つ手を考えなければっ！！
っと思いついたのが機種変更かSIMの契約自体を変えてみるっ！！
でした。
最近は格安SIMなども有り、少し調べてみると会社によっては回線契約が月額利用料2000円程とのこと
良い機会なのでSIMの契約を見直すことにしてみました。
ネットで簡単に調べてみるだけでも数社が色々なプランを打ち出していました。
https://www.google.co.jp/amp/s/mobareco.jp/a86073/amp/
※あくまでもネットの情報なので信憑性や情報の新しさは不明です。
福岡には大手家電量販店がいくつかありますので、ビッグカメラ、ヨドバシカメラ博多など２件ほど、ささっと回ってMNPも含めた話を聞いてみたところ回線契約料金を安くする方法はいくつかありそうです。
【MNPしてみる】
今までキャリアにMNPの相談をして機種変更に至ったことが１度もありませんでしたので、大手家電量販店のキャンペーンを利用すると言うのが、1番お得な気がします。
前回の機種変更でも大手家電量販店のキャンペーンを利用しまくって、使っているキャリアからMNPしてみると言う方法で、かなり安くなりました。
確か分割で支払う毎月の本体代金が-800円程、下取り、キャッシュバック、諸々で月々の支払いが3500円程になった様な記憶があります。
因みに天神のビッグカメラでは3月一杯はS社にMNPすると9万円のキャッシュバックが有ったようですが既に終わっていました（泣）
使い方が違うかもですが、時は金なりですね。
ヨドバシカメラ博多では機種やタイミングによっては店舗のポイントが4万円頂けるようですが、機種代、パケット代、通話料など含め毎月の支払いが7000円を超えることと、ポイントはあくまでヨドバシカメラでのみ利用可能なため現時点で3500円程しか支払っていない、おいらとしては、あまりお得感がないのでNG
※因みに現在利用している機種を引き続き利用するのであればMNPで購入した新機種を販売してしまうと言うことも有りみたいですが、どこがいくらで下取ってくれるか調べると言う次のミッションが発生しちゃいますね。
【格安SIMに変更してみる方法】
格安SIMについても各店舗で聞いてみました。
複数ある会社でいくつものプランを提供していましたが、お安いプランでは月額2000円から3000円程でパケット3GB無料通話10分or月間60分までを選択できるものがありました。
格安SIMについて、おいらの勝手なイメージですが、毎月の支払いは安いが、ネット使用時の回線スピードが遅いっ！通話品質が悪いっ！！
これについても質問してみましたが殆どの会社で改善されているようです。
がっ！
一部の回線では、まだまだ回線が混雑する時間帯のみ速度が落ちてしまうようなところもあるようです。
その他にもLINEがID検索不可になるケース、Apple Watchなどキャリア契約して通話可能になるものに対しては利用不可になるようです。
因みに、おいらもApple Watchは利用していますがiPhoneを置いてWatchのみで通話することは殆どないため不便に思わない人は関係無いかもです。
っと言うことで、おいらが調べてみた結果毎月の支払いが安くなるのは今のところ格安SIMかと思いました。
機種変更以外では回線の切り替え手数料やタイミングによっては違約金が発生する可能性がるので要注意です。
染まるって
【花見花見】
ボンジョルノクマキチです。
今年の春は、いつまでも寒いので
桜が長持ちして街がいつまでもピンク色で綺麗ですね。
昨日は天気が良かったので少し離れた海の見える西公園まで行って桜を見て来ました。
ところで、あんなに綺麗な桜のピンク色は、一体どこから来るんでしょう？
昔々おいらが、まだ若かりし頃
生地を染める職人さんの話をラジオで聞いたことがありました。
その職人さんは桜のピンクを、どうしても生地にしたいが試行錯誤しても中々良い色が出ない
職人さんは悩みに悩んだ挙句、桜の木の皮から色を出してみたらどうだろうと思いつきました。
ですがやはり色は出なかった。
それでも諦めない職人さんは時期なのではないかと思い、花が咲く時期に桜の木の皮からピンクの色素がとれないかと思いつき、翌年に試してみたところ、やはり色は出なかった。
それでも、それでも、諦められなかった職人さんは花の咲く本当にギリギリ前に桜の木の皮から色素を取り出してみると
なんとまるで桜ではないかと思われるほどの綺麗なピンクの染め物ができた。
という事でした。
1年に1度しか咲かない桜の色を、木の皮から抽出するのに何年も何年もかけた結果、思いが叶った瞬間の話でした。
20代だったおいらには「諦めない事の凄さっ！」見たいな事を意識した思い出のエピソードで凄い執念と諦めない気持ちが成功へ導いたという話でした。
現在ではどんな色でも科学的にすぐに作れてしまいますけど自然のものからしか色を出せなかった昔は反物に色を出すための努力が半端なかったんですねぇ〜
そのまま西公園を下ると福浜と言う場所へ出ますが海が綺麗で、ここも好きな場所で、この日は、ご老人がたくさんで潮干狩りをしてました。
因みに写真からはわかりにくいですが向こうに見えるのは志賀島です。
卑弥呼の金印が出土された場所として有名ですね。
そして夜は街へ出て中央公園へ行ってみたら夜桜が、これまた綺麗に咲いていました。
話は変わって
おいらは趣味がたくさんありすぎて時間とお金が追いつきません（笑）
そんな趣味のひとつにマウンテンバイクがあります。
24歳の頃に初めてママチャリ以外の自転車を購入し、そして仲良くなったマウンテンバイク仲間に誘われるがまま、なんの躊躇もなくダウンヒルと言う下り専門のレースに参戦するようになりました。
降るための練習をするのに自走で山を登らなければなりませんでしたが持久系のスポーツを殆どしてこなかったので、おいらは他の人たちに全くついていけず、肺がパンクするのではないかと思うほどキツかったことを覚えています。
でも新しいことを知ったり経験出来たりすることが楽しくて、苦しいことより楽しくて楽しくて仕方がありませんでした。
そして昨年24年ぶりにマウンテンバイクを購入しレースに参戦するため日々山を登っては降り、降っては登りを繰り返しています。
中年になって肥えた身体で再スタートしたので若かりし頃の何倍も苦しいですが、それ以上に楽しい
先日の花見途中、自転車屋に顔を出したのですが凄くかっこよくカスタマイズされているマウンテンバイクに乗った青年が来店されました。
どうやらパンクしている様子で修理をしている間、少し話をしてみたのですが、ほんの数日前に、この店で中古で購入したそうで、マウンテンバイクは初めてとのことでした。
せっかくマウンテンバイクを購入されたので、ツーリングに行かないかと思いお声賭けをしてみました。
ただ山を走るには、いきなり過ぎるので海沿いの松の木の下で舗装されていない場所を毎週ツーリングしていることを伝え、誘ってみたのですが「まだ乗りはじめたばかりで、素人なので・・・」とのことでした。
まっ！
初対面ですし
ただ街乗り用に購入したのであれば舗装されていない場所を走る気も無いかも知れないので、それ以上突っ込みはしませんでした。
人は新しいことや知らないことを「やってみませんか？」と誘われると
「まだまだ経験が浅いから」
「素人なので」
「もう少し上手くなってから」
「あなただから出来た」
などと勿体ないことを言いがちですよね？
勿論やりたくない言い訳で言っているなら良いのですが、少しでも興味があるのに言っているのであれば本当に勿体ないと思います。
誘われて即断ると言うのが、おいらには、あまり無い感覚なのでいつも温度差にモヤモヤしちゃいます（笑）
実は積極的になったのには理由があり、29歳で癌、43歳で脳の病気を患い、どちらも「死」に至る可能性が大きい病気でしたので、何事にも興味を持つような性格が強く出るようになったのかもです。
そして大病を患ったおかげで健康について興味を持つようになり、栄養学、生理学、遺伝子学を学ぶ機会に恵まれ、中年になった現在も健康診断で一切不具合の無い、ありがたい状態をキープ出来ています。
何事も先入観なく染まるって大切ですね。
蜂っ！
【映画は好きですか？】
ボンジョルノクマキチです。
僕は結構映画好きでNetflixやHulu動画の無料期間中に寝る間も惜しんで見たりしてました。
結局途中で寝落ちしてしまうんですけどね・・・
特にSFが大好きなんです。
それと言うのも小学2年生の時に母親に連れていかれたStar Warsが衝撃的でした。
子供のおいらには難しすぎたのですが、1977年当時のヒーロー物やロボット物のアニメと言えば、一話完結の時代劇風なストーリーで構成されており、後半必殺技を出して悪者を倒すという流れでした。
この紋所がっ！この桜吹雪がっ！ってな感じでした。
ただ夏休みになると一話完結ではなく「マジンガーZ対グレートマジンガー」など1時間程の映画で長編になりワクワクして見ていたものです。
とは言え一話完結のストーリーに慣れてしまっていた当時の、おいらには強烈過ぎて、まるで脳内破壊状態でした。
今となってはガンダムなどから始まって一話完結ではないものが増えましたが・・・
そんなことがきっかけでSFが好きになり、今では見たい映画のフライヤーを額に入れてトイレに飾って上映されるのを楽しみにしていたりします。
因みに現在トイレに飾られているフライヤーはトランスフォーマーシリーズ「バンブルビー」です。
日本では3/22上映開始だったのですが、上映開始すぐには見に行かず、映画の日を待って、お安く見ちゃおうと１日が来るのを指折り数えて待っていたそんなある日
キャナルシティ博多のユナイテッドシネマで会員になると毎週金曜日1000円だよっ！
しかも6回見ると1本無料で見れるよっ！！
などと友達からお得情報が舞い込んできました。
なんですとぉーっ！！
っと言うことですぐ会員になり予約して昨日見てまいりました。
内容については、これから見られる方もいるかもなので詳しくは書きませんが
バンブルビーっ！
最高でしたっ！！！
話は変わって日本には有名な歓楽街っていくつかありますよね？
北海道のすすきの、名古屋の錦、福岡の中洲などなど
以前福岡に住んでいた時もですが、そんな日本でも有数の歓楽街のある福岡に住みながらも、中洲で飲むと言うことが殆どなく、中洲で飲んでいる友達の楽しげな話や、お高いイメージだけがありましたが・・・
なんと昨日、飲み友達に誘って頂き中洲に行ってまいりました。
目的地は中洲のほぼ中心にある凄く有名な、おでん屋さんでした。
もともと屋台で凄く有名なお店だったそうです。
お母さんと娘さんのお２人で営業しているカウンターのみのスタンディングスタイルでした。
おでんの種類もさることながら、味が最高っ！具の大きさが半端無いっ！！
そして何よりも、お母さんと娘さんの人柄に非常に癒され、和みました。
まるで家でご飯を食べているかと思うような
おいらの勝手なイメージですが、お酒を提供しているお店の女性って男勝りと言うか
男顔負けなイメージがあったのですが・・・
完全なる偏見ですね
おでん屋さんで０次会を終わらせ
２件目は、これもまた福岡では有名なラーメン屋さんへ行きましたが、ラーメンは食べず、お魚を頂きました。
この時点でもう腹一杯でヘソが前に出る勢いでした。
そして、お約束の〆は辛いで有名なラーメン屋さんへ
胃袋のキャパ200%状態で帰宅
もしもこんな状態で、蜂にお腹を刺されでもしたら、腫れ上がる前に刺されたところから中身が飛び出してしまう
っと言うか腫れ上がっても、わからないほど膨らんでいました。
餓死する時代
【食べられない辛さ】
ボンジョルノクマキチです。
昨年福岡に戻って来た時に利便性を考えて街中に拠点を置きました。
天神も博多駅もキャナルシティも歩いて行ける距離で凄く便利です。
少し頑張れば動物園もあり脇には南公園と言う自然豊かな公園があります。
さすが福岡っ！
そんな桜もきれいな公園の一角に何やらオドロオドロシイわき道にお地蔵様があるよって言う看板がありましたので行ってみました。
何やら立て看板を読んでみたら江戸時代に食べ物がなく餓死する人が沢山いたそうです。
しかも四月四日に供養際をしている様子
この写真を撮影したのが正に四月四日でした。
おいらは引き寄せられたのか・・・
気になって調べてみたところ日本中でそんなことが起きていた時代だった様です。
今では考えられませんね。
そんな不思議体験をしてきた夜に、もうひとつの不思議体験をしにあんみつ姫に行ってきました。
先ずは腹ごしらえと言うことで大名にある有名な小谷酒舗へ18時に集合し立ち飲みしました。
チョーうまいのにチョー安かったっ！
20時からのショーに予約していたので、少し前にお店に到着してみると入店待ちで行列が出来ていました。
お金を払って入店し着席
どう見ても女子にしか見えない担当者が同じ席についてくれ話を盛り上げてくれました。
凄く気になったので本人に聞いてみたところ本物の女子だったようです。
どうして子供が・・・
ショーが始まるとまるで宝塚を彷彿する内容
面白い面白いっ！
思ってたんと全然違ってたっ！！
どう思ってたかって？
それは
キモイオカマが横に座って造ってくれた酒を飲みながら歌い酔う
みたいな偏見にまみれたイメージでしたがまた行きたいと思わされるっ！
帰りにオカマさん達とツーショット撮影しちゃったりしてるっ！！
そんな素敵なお店でした。
苦手なオカマにチャレンジ
【色々な人がいて楽しいのかもしれませんね】
ボンジョルノクマキチです。
皆さんオカマってどうですか？
僕はすごく苦手です。
冒頭の写真のお釜ではなく
男性だけど中身や見た目が女性の方です。
若かりし頃から何度も何度もオカマの方々から告白され、お断りするのに大変な思いをしました。
正直おいらはオカマにモテるっ！
だけど、おいらは女性が好きっ！！
話は変わって先日花見をしました。
解散するには時間が早かったので仲間と立ち寄ったBARで女性2人と知り合いLINE交換っ！
何度かやり取りをして翌々日に会って飲むことになりました。
BARで知り合ってから次に会うまでにテンポが良かったので仲良くなって気が合えば
もしかしたら良きパートナーになれるかなぁ〜などと浮ついていました。
女性お2人なのでこちらも男友達を1人呼んで内容のない只々腹筋が割れるくらい笑う話で盛り上がっておりました。
ところが会話がオカマの店の話になりました。
オカマのショーは凄いっ！
一緒に行こうっ！！
っという話になりました。
そう言えば福岡には凄く有名な「あんみつ姫」があるなぁ〜
気づけば行動派の女子が店に電話
そしてその場で予約っ！
ヤバイッ！
このままでは仲良くなった女性ではなく
男性なのに見た目が女性にモテてしまう(T ^ T)
本日行ってまいりますので店での模様はBlogにアップさせて頂きます。
